Kustība & Teniss

Lāčuki 2 - 3 gadi
Pirmie soļi kustībā, spēlē un tenisā

Šī grupa paredzēta pašiem mazākajiem lāčukiem, kuri vēl iepazīst kustību pasauli.

Ko darām:

• Kustību spēles un rotaļas
• Līdzsvara, rāpošanas, skriešanas un lēkšanas vingrinājumi
• Bumbiņu ripināšana, mešana, ķeršana
• Iepazīšanās ar raketi kā spēļu priekšmetu

Mērķis:

• Attīstīt kustību prieku
• Veicināt drošības sajūtu un uzticēšanos
• Stiprināt koordināciju un ķermeņa apzināšanos
• Radīt pozitīvu pirmo pieredzi ar tenisu

Lāčuki 3 - 4 gadi
Apzināta kustība un pirmās tenisa prasmes

Šajā vecumā bērni jau spēj fokusēties ilgāk un izpildīt vienkāršus uzdevumus patstāvīgāk.

Ko darām:

• Strukturētas kustību un koordinācijas spēles
• Bumbiņas kontrole ar rokām un raketi
• Sitieni pāri tīklam (pielāgotā vidē)
• Reakcijas, virziena un ritma vingrinājumi
• Mācāmies klausīties, gaidīt savu kārtu, darboties grupā

Mērķis:

• Attīstīt kustību precizitāti
• Iepazīt tenisa pamatkustības
• Veidot pārliecību un patstāvību
• Stiprināt sadarbību un uzmanību

Vecāks & bērns
Mierīgās Lāčuka nodarbības

Šīs nodarbības paredzētas bērniņiem, kuri:

• ir introvertāki vai kautrīgāki
• grūtāk iekļaujas lielākā grupā
• sākumā labāk jūtas kopā ar vecāku
• vēlas kustēties savā tempā

Ko darām:

• Radīt bērnam drošības un uzticēšanās sajūtu
• Veicināt pozitīvu attieksmi pret kustību un sportu
• Palīdzēt bērnam atvērties un justies pārliecinātāk
• Stiprināt vecāka un bērna sadarbību kustībā
• Ļaut bērnam augt un attīstīties savā tempā

Mērķis:

• Kustību spēles un vienkārši vingrinājumi kopā ar vecāku
• Līdzsvara, koordinācijas un ķermeņa apzināšanās aktivitātes
• Darbs ar bumbiņām un tenisa inventāru rotaļu veidā
• Uzdevumi, kas veicina bērna drosmi un iniciatīvu
• Mierīga iepazīšanās ar grupas vidi un kustību struktūru